※あくまで私個人の話なので、あまり深く考えずに読んで頂ければ嬉しいです!
こうして医者の指導(食えというのみ)のおかげで無事に合計3キロ太ることが出来ました!
今現在はそれ以上は食べ続けていくのもきつく、なかなか太ることが出来てませんが、体重が増えることで動悸や息切れがだいぶ減ったと自覚してます。
やっぱり体重は健康のためには必須だと思っています。
グラマラス体型はただの欲望…w
ボインボインしたい…夢…!
コメントでも同じような経験をしてる方も多くみられていて、予想よりも他人に言えず困ってる人も居るんだなあ…って思いました!
これを書くことも、「人によってはイヤミ、自慢…?ととらえられてしまいそう…」と思い、なかなか描くことができませんでした。
悩んでいる当時は太る為に色々模索しても、
男の人が筋肉を増やすための情報しか見つからず女性用は見つかりませんでした。
胃下垂なので、食べるだけ食べても胃痛がしたりしてなかなかうまくいかず…
今現在もそんな感じですが、今は菓子パンは止めて食事でカロリーを取ることにしています。
あとはやってないけど必要なのは運動ですよね…!嫌だけど…。
ということでダラダラ続けてしまいましたが、少しだけ太れたトリの話でした!
こうして医者の指導(食えというのみ)のおかげで無事に合計3キロ太ることが出来ました!
今現在はそれ以上は食べ続けていくのもきつく、なかなか太ることが出来てませんが、体重が増えることで動悸や息切れがだいぶ減ったと自覚してます。
やっぱり体重は健康のためには必須だと思っています。
グラマラス体型はただの欲望…w
ボインボインしたい…夢…!
コメントでも同じような経験をしてる方も多くみられていて、予想よりも他人に言えず困ってる人も居るんだなあ…って思いました!
これを書くことも、「人によってはイヤミ、自慢…?ととらえられてしまいそう…」と思い、なかなか描くことができませんでした。
悩んでいる当時は太る為に色々模索しても、
男の人が筋肉を増やすための情報しか見つからず女性用は見つかりませんでした。
胃下垂なので、食べるだけ食べても胃痛がしたりしてなかなかうまくいかず…
今現在もそんな感じですが、今は菓子パンは止めて食事でカロリーを取ることにしています。
あとはやってないけど必要なのは運動ですよね…!嫌だけど…。
ということでダラダラ続けてしまいましたが、少しだけ太れたトリの話でした!
おわり(*^8^*)
【過去記事】この話を最初からまとめて読むのはこちら。健康関係のカテゴリです。
【過去記事】この話を最初からまとめて読むのはこちら。健康関係のカテゴリです。
【ただいまこちらのブログの作画もしています】
アゴ山さん『アゴ山とヤバイ奴ら』
モグさん『顔で選んで心で泣いて』
コメント
コメント一覧 (21)
増加させるのにも停滞期的なもんがあるんかもですが
ほんとに何でも適度が一番ですよね
私自身は太る方でしたが周囲は何かあるとすぐ体重落ちちゃう友達ばっかりだったのとそのなかでも今や太ったー😭って言ってましたが
同じくドクターから太れって言われてた友人も居たので
嫌みを言われること体力的な苦労を間近で見てきてたので
1キロの努力はホントなんかもう拍手連打ものでした😭
とりあえず増えた状態キープしていけると良いですね😌
yubasan
がしました
yubasan
がしました
ゆばさんが適正体重まで太れてよかったです!
私はほんとに気を抜くとすぐ太るタイプですが、私の母もまさに太れないタイプでした。
足は体重の割に太いタイプなので、服着てるとわからないですが、たまに脱衣所などで裸で鉢合わせると思ったより肋骨が出ていて心配になります…
自分の肉をあげたいくらいです😂
ほんとに自分の体のことは自分しかわからないので、痩せたい人も太りたい人も上手に自分の体の声を聞きながら付き合っていかなきゃいけないですよね…
yubasan
がしました
味もプロテインの中では美味しいと思います。
ヘビーウェイトゲイナーってやつは、1回で580キロカロリーも取れて牛にで割ればなんと900キロカロリーになるんですって!恐ろしい笑
カロリーもタンパク質もとれるし良いかと思いますので機会がありましたらぜひとも
yubasan
がしました
少しずつ体重が増えて体調が改善されたとのことで良かったです(^^)
私の場合はストレスで痩せるのですが、考えてみると気持ちが弱っている時は食べられてなかったような気もします。
"医者の指導(食えというのみ)"には笑いましたが、大切なことですよね!参考にさせて頂きます。
貴重な体験談をありがとうございました!
yubasan
がしました
やせてるね!やせたね!は最上級の褒め言葉だと思っていたので、それが悩みの人がいるなんて考えたこともなく、、恥ずかしい気持ちです。
なかなか書きづらいことだったと思いますが知れてよかったと思いました!
yubasan
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揚げ足取り失礼しました。
yubasan
がしました
体型&体質が同じだったのですごく共感しながら読んでました。
痩せマウントじゃなくて切実な悩みでも周囲に話し辛いこと、産後にさらに痩せて毎月風邪引くようになったこと、胃腸が弱くて暴食したり夜間に脂っこいものは食べられないこととか、本当に色々……笑
私は
・朝は砂糖マーガリン乗せたトーストと前夜のおかずの残り
・お茶を9割牛乳のミルクティorココアにして朝昼晩
・洋菓子やスナックを食間に食べる(常に間食してると胃もたれするので、ある程度時間を空けると調子良かったです)
・洋菓子に疲れたときのおやつは納豆や煮干し
・昼と夜は普通の食事でたんぱく質を多めに摂る
…でなんとか増やしていきました。
一生続けてたら糖尿病になりそうなので、今は健康的な食事を増やすようにしています笑。
痩せて悩んでる方が少しでも健康体重になれますように!!
yubasan
がしました
太れない人のためにセミナーをやっていたりします。ラインとかインスタやってるみたいなので、よかったら見てみてください(*^^*)
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=335vpgyt
yubasan
がしました
人それぞれ色々な体質がありますもんね
yubasan
がしました
yubasan
がしました
高カロリーの補食として、素焼きのナッツはいかがでしょう?アーモンドやくるみ、成分表示のカロリー見るとその高さにびっくりしてしてしまうくらいです。栄養もありますし、健康的なおやつかと思います。
このまま体調改善されると良いですね!
yubasan
がしました
私は20代前半までずっとぽっちゃりしてて、それが嫌で無理なダイエットして拒食症手前まで行ったことがありました。
痩せたくても痩せない。。とずっと辛くて悩んでましたが、太りたくても太れないっていうの凄く辛いんだな、とゆばさんのブログ読んで分かりました!
体重少し増えてよかったですね!健康が1番ですもんね^ ^
これからもブログ楽しみにしています^ ^
お互い元気に子育て頑張りましょう♪
yubasan
がしました
理想はふんわりした雰囲気なんですけど、夏場は特に服もペラペラになるので、薄ーい体型になってしまいます。ワンピースは体型隠しに着たりします(^_^)
太れないって周りに言いづらいですよね、、、
体重のマイノリティー派とでも言うのでしょうか、この話題を取り上げてもらって嬉しかったです、ありがとうございました!!
yubasan
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満腹の時に膨らむ位置の違いに驚いたストーリー、すっっっごくよくわかります…私も絶対に相手がおかしいんだと思いました(笑)
この話に共感してくれる人がいるなんて…と、すごく嬉しいです😆
yubasan
がしました
澱粉でできたご飯、カロリーそのまま甘さは半分の粉飴、低たんぱく高カロリーのマクトンゼロパウダー、腎臓病の人向けの専用お菓子
色々試しましたが、かなり地獄でした。お疲れ様でした。
今は腎臓病食もかなり増えて、ゼリーなんかも色々な味があります。
少食の方向けの栄養パウダーもあります。
皆様が、少しでも無理なく増加を、せめて維持だけでも気楽に楽しくできるようになりますように。
yubasan
がしました
朝は菓子パンで間食も増やして大好きなバターたっぷりなお菓子ばかり食べて体重増やしてたら、その年の健康診断のコレステロール値で引っかかりました笑 見た目は痩せてるのにどうしてってなりましたが当たり前ですね。
でも貧血や疲れやすさは減ったし、今はコレステロール値を下げる食生活にしています。
本当に人には言えない悩みでどうしたらいいのか分からなかったのですが、同じように悩んでいる方がいらっしゃったんだなーとこの記事を見つけて嬉しくて思わずコメントしてしまいました。
長文失礼しましたm(_ _)m
yubasan
がしました